christkind und silvesterschweinderl

das christkind war da ... :-) und brav, wie es nun mal ist, hat es mir gaaanz tolle radlsachen beschert: mit einer kuschelig warmen, langen winter-radlhose sowie einer unterziehhaube und windstopper-fleece-handschuhen komme ich hoffentlich ohne in lenkerform gefrorene finger, vereiste ohren und unterkühlte wadln durch den winter! außerdem wurde mit einem schihelm auch für ein sicheres alternativtraining gesorgt!

trainingsmäßig mußte ich leider über weihnachten ein paar tage pausieren, da mich ein kleiner infekt angefallen hatte, aber ich habe heute bereits wieder mehr als eine stunde am ergo verbracht und meine hühnerflügel gekräftigt - als positiver reiz zum jahresausklang, quasi, für einen guten start ins neue jahr.

apropos 2007 - was ich mir wünsche? natürlich viel gesundheit, kraft und energie für gutes training, und daraus resultierend hoffentlich auch gute wettkämpfe mit entsprechenden ergebnissen. und genau diese wünsche gehen auch an alle mit-hühner und gockel sowie familie, verwandte, freunde, bekannte und sowieso und überhaupt *prost*

training

vorletzte woche habe ich meine leistungs-ergometrie gemacht (diese elendige piekserei!), aus der dann mein trainingsplan resultiert hat - ich denke, ich kann mit meinen ergebnissen für den anfang ganz zufrieden sein. eva hat mir auch gleich ein tolles programm zusammengestellt, in erster linie grundlagentraining und ein kräftigungsprogramm für die hühnerflügerl *g* meinen ersten muskelkater hab ich schon hinter mir...

gottseidank hat es derzeit noch ganz angenehme temperaturen, sodaß das laufen oder radfahren im freien noch nicht zur qual wird; so habe ich es schon mehrfach geschafft, noch ein paar sonnenstrahlen zu ergattern. und für die kalten wintertage hab ich schon einen brief ans christkind geschrieben, daß es mir dicke radkleidung und handschuhe bringen soll :)