Sonntag, 10. Juni 2007

das erste rennen

ich habe heute erfolgreich meinen ersten wettkampf absolviert. mit dem grimming mtb marathon hab ich mir - wegen der zachen steilstrecke auf den kulm - wohl nicht den idealen bewerb für mein renndebüt ausgesucht, aber toll war's schon. schönes (heißes) wetter, super stimmung, tolle organisation - und mit dem 3. platz in meiner altersklasse auch ein erfreuliches ergebnis :-) wer weiß, was für ein platz drin gewesen wäre, wenn ich nicht durch einen kleinen umfaller *hüstel* und ein kettenproblem ein paar mitstreiter(inne)n den vortritt hätte lassen müssen :-/ ich freu mich schon auf meinen nächsten bewerb, die salzkammergut trophy in bad goisern in einem monat!

Dienstag, 23. Januar 2007

das ist der renner!

ich vermelde ein freudiges ereignis: wir haben zuwachs bekommen. nein, kein kind. nein, auch kein haustier. es ist ein rennrad geworden :-) mitgerissen von diversen freunden und deren käufen, habe ich mir auch einen straßenflitzer zugelegt. um den stil zu wahren, natürlich in den velochicks-team-farben - schwarz und rosa (die pedale sind leider eher cyclam, das hat im computer mehr rosa ausgesehen). am vergangenen wochenende habe ich, ob des fabelhaften wetters, mein neues schatzi auch schon ausgeführt und durch das grazer umland gejagt. war echt toll, schönes wetter, ein feines rad ...

Sonntag, 31. Dezember 2006

christkind und silvesterschweinderl

das christkind war da ... :-) und brav, wie es nun mal ist, hat es mir gaaanz tolle radlsachen beschert: mit einer kuschelig warmen, langen winter-radlhose sowie einer unterziehhaube und windstopper-fleece-handschuhen komme ich hoffentlich ohne in lenkerform gefrorene finger, vereiste ohren und unterkühlte wadln durch den winter! außerdem wurde mit einem schihelm auch für ein sicheres alternativtraining gesorgt!

trainingsmäßig mußte ich leider über weihnachten ein paar tage pausieren, da mich ein kleiner infekt angefallen hatte, aber ich habe heute bereits wieder mehr als eine stunde am ergo verbracht und meine hühnerflügel gekräftigt - als positiver reiz zum jahresausklang, quasi, für einen guten start ins neue jahr.

apropos 2007 - was ich mir wünsche? natürlich viel gesundheit, kraft und energie für gutes training, und daraus resultierend hoffentlich auch gute wettkämpfe mit entsprechenden ergebnissen. und genau diese wünsche gehen auch an alle mit-hühner und gockel sowie familie, verwandte, freunde, bekannte und sowieso und überhaupt *prost*

Dienstag, 5. Dezember 2006

training

vorletzte woche habe ich meine leistungs-ergometrie gemacht (diese elendige piekserei!), aus der dann mein trainingsplan resultiert hat - ich denke, ich kann mit meinen ergebnissen für den anfang ganz zufrieden sein. eva hat mir auch gleich ein tolles programm zusammengestellt, in erster linie grundlagentraining und ein kräftigungsprogramm für die hühnerflügerl *g* meinen ersten muskelkater hab ich schon hinter mir...

gottseidank hat es derzeit noch ganz angenehme temperaturen, sodaß das laufen oder radfahren im freien noch nicht zur qual wird; so habe ich es schon mehrfach geschafft, noch ein paar sonnenstrahlen zu ergattern. und für die kalten wintertage hab ich schon einen brief ans christkind geschrieben, daß es mir dicke radkleidung und handschuhe bringen soll :)

Mittwoch, 22. November 2006

das leiden beginnt

seit dem 6.11. trainiere ich ernsthaft, um ab der kommenden saison mtb-rennen zu fahren. natürlich funktioniert das nur mit plan und ziel. das ziel hab ich, den plan krieg ich von anderen :) damit ich im frühjahr so richtig durchstarten kann, bekomme ich von unserer clubtrainerin eva einen schönen trainingsplan zusammengestellt. leider geht diesem ein laktattest am ergometer voraus *aua* bin schon auf meine ergebnisse und den daraus resultierenden plan gespannt, die ich am donnerstag bekomme!